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健康與癌症的認識與預防2017/11/22修訂

一、我們人體由60兆細胞所組成。根據醫學界研究統計:按生長發育期、性成熟期及細胞分裂週期次數分別計算結果，人類平均壽命應該可以活到100至150歲;但是我們這一代承受著比以前任何一代更為嚴重的空氣、食物和水源的汙染，以及充滿壓力的生活方式，嚴重影響我們身體健康。

二、人類為什麼會生病老化，90%由體內活性氧(自由基或稱氧化壓力)、10%由病毒感染造成。當活性氧過多的時候，加上自我免疫力及自癒力降低時，則強盛的氧化壓力，會對正常的健康細胞造成破壞，人體的器官功能也會因此受到傷害，疾病(癌症)就會隨即產生。

三、活性氧是什麼?我們人之日常生活中吸進體內的氧氣，在體內燃燒糖份和脂肪，有97%產生能量被身體吸收變成養份、另外3%剩餘的產物就是活性氧。因此，世界上沒有所謂的健康人，只有亞健康人，也就是說每一個人每一天都是準癌症病人!

四、1995年獲諾貝爾生理醫學獎提名的哈曼博士說:「老化及疾病都是自由基造成的。」自由基導致的慢性病，例如中風、高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、各種眼疾、炎症、癌症等等。

五、陽明大學生命科學暨基因科學系副教授蔡亭芬說:「想要提早抗老化的民眾，多攝取含豐富抗氧化物的新鮮蔬果準沒錯。」

六、加州柏克萊大學教授抗氧化之父萊斯特派克博士研究指出:「類胡蘿蔔素是人類第一線的抗氧化物。」他個人做了70年的細胞研究心得:「人體健康的關鍵，就是要讓我們人體細胞補充該有的營養能量」。美國農學博士菲立克吉說：「類胡蘿蔔素的營養對人體的抗氧化能力特別強，還具有抑制癌症的作用。」大自然界五顏六色各種蔬果被稱為類胡蘿蔔素。

七、［別讓不懂營養學的醫生害了你］作者，雷.D.斯全德醫學博士說:「我們不可能從平日的食物取得足夠的營養，如果你希望保護及重獲健康的話，就必須在食物之外補充均衡的高品質營養素，這一點非常重要。」又說:「健康不能依靠醫生!要靠自己!因為醫生能夠治療你的疾病，但不能保證你的健康，自己救自己吧!方法是健康飲食、持恆運動和服用全方位的高品質營養素。」

八、罹患癌症的原因:70%生活習慣、飲食習慣、情緒壓力;10%病毒感染、10%周邊環境、10%遺傳。

九、癌細胞是體內正常細胞因為身體免疫力及自癒力降低時，受到強盛的活性氧(自由基或稱氧化壓力)影響轉變而來。癌細胞最可怕的就是它形成後每個分裂10次時(約1千個)它開始會亂跑(擴散)，每個分裂30次時(約10億個),我們才能發現它的存在。每個分裂40次時(數百億個)，人體就死亡了。我們以為很早發現，其實已經很晚了。(已是三、四期)

十、根據衛生署公佈2012年台灣民眾10大死因：

(一)癌症連續31年高居榜首。

(二)平均每三人就有一人會罹患癌症(到2020年平均每2人就有1人會罹患癌症)。

十一、台灣癌症基金會呼籲預防癌症最佳方式:「蔬果579、健康人人有、癌症遠離我。」落實每日9盤蔬果攝取量，當是最佳選擇。惟根據調查報導，沒有人能做的到，何況蔬果的農藥殘留嚴重情況以及養分嚴重流失，比較60年前的養分少了二十幾倍之多。

十二、大陸防癌專家紀小龍醫學博士說:「癌細胞是殺不死的。」「醫生的診斷誤診率高達五成，經過精密的醫療儀器檢查誤診率還高達三成。」

十三、日本川崎市日本醫科大學老人病研究所太田成男教授的團隊在美國醫學雜誌「自然科學」上發表說:「氫元素可以達到藥物不容易到達的地方。」因氫元素的粒徑0.1奈米可以輕易追捕到2.5奈米的「癌幹細胞」將自由基(活性氧)以及病毒、細菌殺死代謝排出體外。

十四、人體若能攝取一種富含氫元素的水素水，其純度高達1.2毫克/公升，以及氧化還原電位－400毫伏特~－800毫伏特，將是癌症患者最大福音。

十五、自由基是萬病之源!氫與活性氧(自由基)結合變成水(H2O)有效排出體外，達到抗癌效果。

十六、保持並提升自我“免疫力”預防癌症的方法:

(一)養成良好的生活習慣。

(二)養成良好的飲食習慣。

(三)養成持恆的運動習慣。

(四)情緒壓力要適時找到宣洩的出口。

(五)要有充足的睡眠。

(六)每天適量補充全方位的高品質營養素。

(七)每天適量補充可以代謝體內活性氧(自由基)的水素水。

*如果您要進一步了解第十六條的各項方法歡迎來電

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